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CBD-SCHLAFTROPFEN?
Was würden wir ohne guten Schlaf tun? Eine gute Nachtruhe ist die Grundlage für ein glückliches Leben, geistige Gesundheit und Vitalität. Schlaf gibt uns Kraft, hilft bei der Regeneration des Körpers und baut Stress ab. Ein qualitativer und ausreichender Schlaf ist notwendig.
Viele Menschen leiden jedoch unter Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen. In diesem Artikel zeigen wir uns, wie CBD-Hanf, also Cannabis für medizinische Zwecke, bei Schlaflosigkeit hilft. CBD ist (im Gegensatz zu THC) nicht psychoaktiv und ist in der Tschechischen Republik zu 100 % legal (in anderen europäischen Ländern kann die Gesetzgebung abweichen).
CBD-Öl ist eine Alternative zu Schlaftabletten
Wenn man nachts nicht schlafen kann, kommen sein Kopf und Gedanken nicht zur Ruhe und seine Gedanken lassen ihn nicht ruhen. Wenn Panik, Angst und Depression nachts auftauchen, ist das sehr unangenehm. Fast jeder erlebt solche Zustände von Zeit zu Zeit, vor allem in Krisenzeiten. Schlimmer ist es, wenn eine solche Situation über einen längeren Zeitraum anhält. Schlaf ist wichtig, und wenn er über längere Zeit fehlt, greifen die Menschen zu Schlafmitteln. Diese sind jedoch nicht ideal, da sie eine Menge unerwünschter Nebenwirkungen haben. Zu den häufigsten gehören Müdigkeit, Tagesschläfrigkeit oder Konzentrationsschwäche. Einige Schlaftabletten machen auch süchtig, so dass sie nur für kurze Zeit verschrieben werden können.
Eine Alternative zu Schlaftabletten ist CBD, zum Beispiel in Form von Hanföl. CBD-Hanföl ist ein Naturprodukt und es wurden bisher keine negativen Nebenwirkungen gemeldet oder nachgewiesen. CBD ist nicht psychoaktiv, es entspannt die Muskeln, den Körper und den Geist und fördert einen guten Schlaf. CBD-Öl wird durch Auflösen von Hanfextrakt in kaltgepresstem Hanföl hergestellt. Im menschlichen Körper bindet sich CBD an die Endocannabinoid-Rezeptoren, die die Qualität unseres Schlafes beeinflussen.
Was man sonst noch für einen gesunden Schlaf tun kann
Neben der Einnahme von CBD-Ölen oder CBD in anderen Formen können auch die Verringerung von Stress im Leben, die Einschränkung von Bildschirmzeit, die Verbesserung der Schlafumgebung, Sport, Bewegung, die Vermeidung von Medikamenten, die als Nebenwirkung Schlaflosigkeit verursachen können, der Verzicht auf zu viel Alkohol, das Nichtrauchen und der Verzicht auf übermäßigen Kaffeekonsum dazu beitragen, dass Sie besser schlafen. Verbessern Sie einfach Ihren Lebensstil und leben Sie gesünder. Die Einnahme von CBD allein wird die Schlaflosigkeit nicht vollständig beheben, es ist immer besser, die Ursachen des Problems anzugehen, nicht nur die Auswirkungen.
Andere Wirkungen von CBD
CBD hilft nicht nur gegen Schlaflosigkeit, sondern hat auch andere positive Nebenwirkungen:
- es wirkt entzündungshemmend
- hilft gegen epileptische Anfälle
- steigert den Appetit
- hilft gegen Angstzustände und Depressionen
- hat eine positive Wirkung auf die Haut bei Akne, Schuppenflechte und Ekzemen
- reduziert Schmerzen
- beruhigt den Körper und den Geist
Es gibt noch viele weitere positive Wirkungen von CBD. CBD wird derzeit intensiv erforscht. Alles deutet jedoch darauf hin, dass Hanf, insbesondere Hanf ohne psychoaktives THC, für eine Vielzahl von medizinischen Zwecken verwendet werden kann.
CBD hat einen direkten Einfluss auf den Schlafzyklus und fördert die REM-Phase (Tiefschlaf). Wenn Sie gut schlafen, wachen Sie morgens energiegeladen, ausgeruht, konzentriert und fröhlich auf. Gut gelaunt den Tag zu starten, ist viel besser, als wenn man unter Schlafmangel leidet. Langfristig senkt Schlafmangel die Immunität des Körpers, und es kann zu verschiedenen Krankheiten kommen. CBD-Hanfprodukte werden Ihnen helfen, besser, entspannter und länger zu schlafen.
